SALUD MENTAL Y COVID-19

SALUD MENTAL Y COVID-19

La importancia de hacer un adecuado control de las emociones, de aquellas situaciones estresantes, que pueden generar miedo o temor, como es el caso de la pandemia COVID-19.

Recomendaciones:
- Mantener la calma
- Emplear el tiempo en casa, en actividades con sus hijos, como es: el juego, organización de casa, acompañamiento escolar.
- Fortalecer la comunicación de los integrantes de la familia, brindando una escucha oportuna a las inquietudes de nuestros hijos, plantear posibles soluciones juntos y buscar ayuda si es necesario.

¿Cómo ayudar a entender la situación del Corona-virus a nuestros hijos?

Hablar con claridad, de que se trata la pandemia, como nos podemos contagiar, los cuidados a tener en cuenta, en especial el lavado de manos, que debe ser varias veces al día, (por lo menos 8).

Recordar, que en los niños no se desarrolla el virus, pero si se vuelven portadores, es decir, que fácilmente pueden llevar el virus a casa y contribuir al contagio de los demás habitantes, en especial a los adultos mayores.